Begadang jangan begadang?

-
Ada ga sih yang sama kayak aku juga? Beberapa tahun terakhir semenjak aku menginjak usia remaja sekitar umur 17 an, pola tidur ku itu jadi ga menentu. Kadang aku bingung gimana sih cara nya ngubah pola tidur ku agar kembali normal seperti biasanya. Sudah banyak cara yang aku coba. Dari mulai ga tidur seharian terus besok nya kan jdi cape tuh badan, nah ntar besok malam nya tidur cepet pasti. Work sih di aku tapi cuma untuk beberapa bulan aja:/ setelah itu mulai lagi deh ga beraturan lagi pola tidur ku. Terus aku juga udah coba metode ngedipin mata selama 2 menit terus jangan pikirin apapun sampai 5 menit sambil merenggangkan badan, tapi ga berhasil juga di aku. Sampe ngitung domba dari 1 sampe 100 pun pernah aku coba tapi mataku ini tetep ga bisa tidur di jam normalnya tidur.

Sama kayak sekarang jam udah nunjukin 02.25 tpi aku masih terbangun dan akhirnya aku nulis blog ini. kadang kalo memang di sehari itu aku ngerasa capek banget baru tuh aku bisa tidur di jam normal. Kalo lagi ga bisa tidur kayak sekarang tu biasanya aku suka ngebenahi barang barang yg udah ga guna lagi di dalam kamar sekalian menata rak dan skincare yg ada di dalem kamar ku, yaa walaupun pasti bakal berantakan lagi sih, terus paling scroll tiktok atau ig. Itu sih biasanya yg aku lakuin klo lagi ga bisa tidur. Kalo kalian gimana? Sama juga ga kayak aku? Hehe.

Sebenernya begadang kayak gini ni ga baik banget sih untuk kesehatan, makanya aku tu bingung gimana cara ngubah pola tidur yang bener lagi. Aku usahain untuk waktu deket ini ngebenerin pola tidur ku kembali, itu harus!

Hmm ya udah sampe sini aja dulu blog kali ini..
Byee

(Ditulis beberapa hari yang lalu tapi baru di up skrng hehe)




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

perayaan terakhir dari ku.

-
       dari aku yang sempat bersinggah di pelukmu.      kali ini seperti biasanya aku kalah lagi atau sebenarnya aku yg mengalah. tak ada yang mengherankan bagiku sebenarnya, karena sudah terbiasa dengan situasi seperti ini. datang, singgah, dan tinggal sebentar... setelah itu yaa mulai mengikhlaskan. seperti itulah siklus hidup, datang dan pergi.     datang juga yang ku tunggu lagi selama ini, aku tak bersedih, aku juga tak marah, aku juga tidak pernah memikirkan hal yg buruk tentang apapun. aku sudah berdamai dengan semuanya tanpa kau ketahui. ya aku sudah belajar banyak setelah melewati banyak hal. seperti katamu 'setelah pertemuan kita, aku kan dapat mempelajari banyak hal dengan apa yang kita lewati, entah masih adanya kita ataupun tanpa kita'. kamu benar, dan sampai di titik ini aku mengerti mengapa kau bicarakan, kau hanya akan menjadi cerita tanpa adanya awal yang di mulai, 
Baca selengkapnya

Menjadi Diri Sendiri

-
Kadang-kadang kita memilih untuk pura pura. Entah agar orang-orang di sekitar kita tidak khawatir atau takut untuk menghindari kesan mendramatisir. Entah yang mana alasanmu, percobaan menjadi diri sendiri. Tanpa topeng, tanpa ada yang harus disembunyikan. Karena adakalanya sesederhana mengungkapkan emosi yang kita rasakan justru bisa menjadi pendorong paling menyenangkan bagi keadaan. Tidak perlu melibatkan orang lain. Cukup dirimu sendiri, dengan segala rapuh yang sejauh ini berusaha kamu tutupi.  Diri kita tidak sehina itu untuk dibenci oleh diri sendiri. Entah sekacau apapun kamu dan seberantakan apa kamu sekarang. Tetaplah ingat bahwa yang menemani riuh rendahmu sampai sejauh ini adalah dirimu sendiri. Tidak peduli seberapa banyak luka yang pernah kita terima tetaplah jatuh cinta pada pribadi mu. Jangan pernah melihatnya karena jika saja burung kesukaannya sayapnya maka dia tidak akan sempat belajar bagaimana caranya terbang. Jadi mulai sekarang belajarlah untuk menerima yang k...
Baca selengkapnya

tambah kurang

-
Gambar
kali ini aku kembali merayakannya.. seperti tahun tahun yang lalu, aku merayakan nya sendiri dengan penuh cinta. hari ini aku akan melakukan hal hal yang ku inginkan dan belum pernah aku coba sebelumnya. yaa untuk di blog kali ini aku akan menceritakan keseharianku^^ di mulai dari pagi hari aku terbangun dari tidurku, aku minum segelas air dan kembali beranjak ke tempat nyamanku. sambil membuka handphone dan sedikit camilan yg ku bawa ke kamar ku. setelah itu aku memutuskan untuk lanjut pergi bermimpi kembali. setelah matahari sedikit memanas aku pun beranjak lagi dari tempat nyamanku dan menuju ke dapur untuk membuat makan siang. setelah itu aku makan di depan televisi. yaa kira kira begitulah tidak ada yang terlalu special tpi aku akan melakukan apapun yg ku mau. sedikit beranjak lagi aku pun mulai bersiap diri dan mengemasi beberapa barang yang akan ku bawa, karena aku akan pergi menemui teman teman ku di cafe tempat temanku bekerja. sambil mengendarai motor aku menuju k...
Baca selengkapnya